homemade facial লেবেলটি সহ পোস্টগুলি দেখানো হচ্ছে৷ সকল পোস্ট দেখান
homemade facial লেবেলটি সহ পোস্টগুলি দেখানো হচ্ছে৷ সকল পোস্ট দেখান

বুধবার, ২২ মার্চ, ২০১৭

রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কিভাবে মুখের ত্বক চর্চা করা দরকার ?

প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মুখের রূপচর্চা অত্যন্ত জরুরি. আমরা সবাই সারাদিন নিজেদের কর্মব্যাস্ততাতে ভুলে যাই আমাদের ত্বকের কথা, কিন্তু ঘুমাতে যাওয়ার আগে ছোট্ট কিছু টিপস আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে....ভাবছেন কি ভাবে ? 

Face skin care tips
Face Skin care Tips at Night

অত্যন্ত সহজ উপায় - গরমের দিনে রাতে হালকা গরম ঠান্ডা জল এ বাথ সল্ট ফেলে দিন ,কিন্তু সেই জল মুখে ব্যবহার করবেন না,মুখে যে যার স্কিন অনুসারে ফেস ওয়াশ ব্যবহার করুন,তবে হারবাল সাবান  ফেস ওয়াশ ব্যবহার করে শ্রেয় .এরপর ভালো করে মুখ মুছে নিন তারপর গোলাপ জল লাগিয়ে রাখুন ৫ মিনিট.তারপর cleanser  দিয়ে মুখ আবার মুছে নিন (হারবাল প্রোডাক্ট/ দুধ ও মধু মিশিয়ে ব্যবহার করুন) আবার মুখ ধুয়ে নিন এরপর পাকা পেঁপে বাটা বা কাতাহলী কলা দিয়ে মুখ ৫ মিন্ট ম্যাসেজ করুন বা বা ভালো কোনো হারবাল ক্রিম দিয়ে গরম কালে মুখ ধুয়ে নিন এরপর আর শীত  কালে না ধুলেও চলবে তারপর আবার গোলাপ জল দিয়ে রাখুন ৫ মিনিট.অবশেষে টোনিং করুন শশা রস বেটে ফ্রিজে ঠান্ডা করে লাগান,বা হারবাল প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন.প্রতিদিন এই কাজ টি সারুন আপনার স্কিনের জন্যে অন্য কিছু করতে হবে না.তারপর ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস জল খান.এতে আপনি সুস্থ থাকবেন ও স্কিন ও ভালো থাকবে.

পড়তে থাকুন আমাদের ব্লগ পোস্ট গুলি  আর পেতে থাকুন ফ্রি টিপস -

ব্রোনোর সমস্যা কিভাবে দূর করা যায় ?


(Note - This is just a common information we will provide in this blog. plz check and concern doctor before use these home remedies in your skin.) 

শুক্রবার, ১৭ মার্চ, ২০১৭

ঘরে বসে রূপ চর্চা কি ভাবে করবেন ?

নিজেকে সুন্দর রাখতে কে না চায় ,কিন্তু মনে মনে চাইলে তো তা আর সম্ভব না, তার জন্য সামান্যতম সময়ে তো ব্যায় করতেই হবে এবং সামান্য পরিশ্রম ও ,কারণ কর্ম ছাড়া ফল তো সম্ভব না যে সে যেকোনো ক্ষেত্রেই ,তা হলে দেখে নি তেমন কিছু কাজ যা আপনাকে দেহ ও মন থেকে সুন্দর রাখতে সাহায্য করবে -

  • প্রতি দিন হালকা এক্সারসাইজ  করুন এতে শরীর রে পেশীগুলীর কার্য ক্ষমতা বাড়বে রক্ত চলাচল দেহে ভালো থাকবে  শরীর মেদ বিহীন হবে এবং মুখে লাবণ্য ফুটবে যেমন- সূর্য প্রণাম,প্রাণায়াম,ধনুর আসন,ভুজঙ্গ আসন,আর্চ ;বক্রাসন প্রভৃতি. 
  • সকালে উঠে এক গ্লাস জল খান ,বা কেউ চাইলে লেবু জল খান ,শাক সবজি,ফল খান আর বেশি জল খান এতে অনেক উপকার পাবেন যারা একদম সময়ে পান না আলাদা করে ত্বকের যত্ন নাওয়ার,টাইম এ খাবার খান ,অল্প অল্প করে বারবার খান ,আর জাঙ্ক ফুড কম খান. 
ঘরোয়া রূপচর্চা
Homemade treatment


  • প্রতি রাতে শুতে যাওয়ার আগে মুখ ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন তারপর ক্লিনসিং ও টোনিং করুন অবশেষে ক্রিম দিয়ে হালকা ম্যাসেজ করুন .ঘরোয়া  পদ্ধতিতে নিজেই ফেসিয়াল করুন উইকলি ২-৩ দিন,সেক্ষেত্রে প্যাক ঘরে তৈরী করুন.
  •  অয়েলি স্কিন যাদের তারা মুলতানি মাটি,গোলাপ জল সাদা চন্দন বাটা ,হলুদ বাটা ডিমের সাদা অংশ(ইচ্ছা অনুযায়ী গধ লাগলে দেবেন না ) দিয়ে ওর মধ্যে দুধ দিয়ে পাক বানান ৫-৭ মিনিট লাগিয়ে রাখুন ,ড্রাই স্কিন যাদের ওই মিশ্রনে একটু মধু মিশিয়ে নিন বা ডিমের  হলুদ অংশ (ইচ্ছানুযায়ী)  আর নরমাল স্কিন এর ক্ষেত্রে ডিম্ ব্যবহার ই হবে না.
  • কাঁচা হলুদ,দুধ ,বেসন একসঙ্গে মিশিয়ে সপ্তাহে ৩-৫ দিন ব্যবহার করুন ,গাজর ও মধু একসাথে মিশিয়ে ব্যবহার করুন ,  আলু বাটা ও দই মিশিয়ে ব্যবহার করুন,টমেটো বাটা ,লেবুর রস,ও শুকনো লেবুর খোসার গুঁড়ো একসাথে মিশিয়ে লাগান .এগুলি ১০-১২ মিনিট রাখবেন সপ্তাহে ৪ দিন করতেই পারেন বা ২দিন ...
  • তাছাড়া মুখে অবাঞ্চিত লোম ঢাকতে কালো দাগ ঢাকতে ঘরোয়া পদ্ধতি ব্লিচ করুন দই র সামান্য ত্বক দই মিশিয়ে লাগিয়ে রাখুন১০-১৫ মিনিট বেইলি ২-৩ দিন .
  • চোখের কালো দাগ তুলতে সবার রস ,গোলাপ জল প্রতিদিন ব্যবহার করুন,কূলে খাড়া পাতার জল খান সকালে খালি পেট এ ,আলু রস লাগান তুলো করে সর্বোপরি পর্যাপ্ত ঘুমান ও চিন্তা মুক্ত থাকুন,     
পড়তে থাকুন আমাদের ব্লগ পোস্ট গুলি  আর পেতে থাকুন ফ্রি টিপস 

নখের যত্ন কিভাবে নেবেন?

(Note - This is just a common information we will provide in this blog. plz check and concern doctor before use these home remedies in your skin.)