আপনি যদি রোগা হতে চান কিন্তু কনো টাকা পয়সা ইনভেস্ট না করে, তাহলে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য!
আমরা আপনাদের এমন একটি উপায় বলবো যেটি প্রতিদিন করলে আপনি ঘরে বসে রোগা হয়ে যাবে।পারবেন কমাতে কমপক্ষে ১-২ কেজি ওজন ৭-১০ দিনের মধ্য। এর কনো সাইড ইফেক্ট নেই, এবং যে কেউ (বেশি বয়স অথবা কম বয়স এর মানুষ এটা খেতে পারে )
আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক কিভাবে আপনি ওজন কমাবেন ঘরে বসে কোনো টাকা পয়সা খরচা না করে
পদ্ধতি : প্রতিদিন সকাল বেলা একটি ছোট্ট জিনিস খেলে আপনি খুব সহজে ১-২ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলতে পারবেন
রোগা হওয়ার জন্য আপনাকে প্রথমে করতে হবে একটি ছোট্ট কাজ -
- প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি গ্লাস নিন! এবার ওই গ্লাসে এক গ্লাস জল ভোরে রাখুন!
- তারপর আমাদের দরকারি আরেকটি জিনিস যেটা আমাদের সবার রান্না ঘরে থাকে - জিরে নিন
- ১ চামচ জিরে ওই গ্লাস এর জলে ফেলে দিন এবং গ্লাস টি কভার দিয়ে রেখে দিন রাতভর!
- সকালে উঠে একটি পাত্রে ওই জিরে ভেজানো জল ঢেলে নিন এবং গ্যাস এর মধ্যে রেখে ফুটিয়ে নিন!
- জল ফুটতে শুরু করলে নাবিয়ে ঠান্ডা করুন একটু!
- তারপর ওই জলের মধ্যে এক ফালি পাতি লেবুর রস দিন
ভালো করে জল ঘুলিয়ে এবার খেয়ে নিন! বেশ আপনি রোগা হওয়ার জন্য এক ধাপ এগিয়ে গেলেন.
জিরে জল বদহজম দূর করে এবং রোগা হতে সাহায্য করে! আপনি জিরে জল নিয়মিত খেলে আপনার শরীর ভালো থাকবে এবং হজম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে. দেরি না করে আজ থেকেই শুরু করেদিন এটি এবং ১-২ সপ্হাহের মধ্যেই কমিয়ে ফেলুন ১-২ কেজি আরাম করে! সব থেকে বড়ো ব্যাপার হলো এটার কোনো সাইড ইফেক্ট নেই!
নোট - এই আর্টিকেল টি সম্পূর্ণ আমাদের নিজেদের লেখা এবং যদি কেউ আমাদের পারমিশন ছাড়া অন্য কোথাও এই আর্টিকেলটি ব্যবহার করেন তাহলে সেটি ইললিগাল হিসাবে দেখা হবে এবং সেই সাইট টির ওপর আমরা লিগাল অ্যাকশন নিতে বাধ্য হবো
Note - We post tips, based on our writers experience, Google research. Plz consult with the health consultant before apply this! We are not liable for any kind of health trouble!
